Wie Präbiotika und Probiotika unseren Darm unterstützen…

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Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass uns die sog. „guten“ Bakterien dabei unterstützen, Essen und Trinken zu verdauen, und dafür zu sorgen, dass unser Darm gesund und glücklich ist. Ein glücklicher Darm trägt maßgeblich zu allgemeiner guter Gesundheit bei – sowohl körperlich als auch mental.

Probiotika sind die guten Bakterien, die natürlich in unserem Verdauungstrakt vorkommen. Bei ihnen handelt es sich um lebende Bakterienkulturen, also aktive und funktionale Mikroorganismen, die dazu beitragen, unsere Immunität, Magen-Darm-Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden zu stärken.Probiotische Bakterien kommen auch in Joghurt und fermentierten Lebensmitteln wie etwa Sauerkraut und Kimchi vor. Da die von uns aufgenommenen Speisen und Getränke täglich unseren Verdauungstrakt passieren, ist es auch nicht verwunderlich, dass sich unsere Ernährung auf das Mikrobiom in Darm auswirkt. Studien haben gezeigt, dass selbst nur ein einziger Tag, an dem wir uns ausschließlich mit tierischen oder pflanzlichen Produkten ernähren, Einfluss auf die Zusammensetzung des Mikrobioms in unserem Darm haben kann. Sobald wir wieder zu unserer normalen Ernährungsweise zurückkehren, kehrt auch das Mikrobiom zu seinem regulären Zustand zurück.2

Laut neueren Forschungen arbeiten Probiotika effizienter, wenn sie durch Präbiotika unterstützt werden. Im Gegensatz zu Probiotika kommen Präbiotika nicht von Natur aus im Darm vor. Sie finden sich stattdessen in nicht verdaulichen Kohlenhydraten und Ballaststoffen, wie faserigen Bestandteilen in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, die das Wachstum guter Bakterien stimulieren.3  Zu den Lebensmitteln, die Präbiotika enthalten, zählen beispielsweise Bananen, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Spargel, Artischocken, Sojabohnen und Vollkorngetreide. Die Rolle der Präbiotika ist es, die guten Bakterien, die natürlich in unserem Darm vorkommen, zu unterstützen und deren Vermehrung zu fördern.

Da einige Präbiotika sowohl gute als auch schädliche Bakterien ernähren, ist es wichtig, die richtigen Präbiotika in die Ernährung zu integrieren, um sowohl die natürlich im Körper vorkommenden Präbiotika als auch die mit der Nahrung aufgenommenen zu unterstützen. Bewährte Präbiotika wie Inulin,Oligofructose (FOS), und Galactooligosaccharide (GOS) tragen dazu bei, das menschliche Verdauungssystem zu unterstützen, das Trillionen von Mikroben enthält.4

Die synergetischen Wirkungen zwischen Präbiotika und Probiotika haben zum Aufkommen der sog. „Synbiotika“ geführt, die zur Förderung der Verdauungsgesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden. Werden die richtigen Präbiotika in genau den Proportionen zugeführt, die nötig sind, um die erwünschten gesundheitlichen Wirkungen bestimmter probiotischer Bakterienstämme zu maximieren, indem das Wachstum und der Stoffwechsel von gesundheitsförderlichen Bakterien aktiviert wird, entsteht eine Symbiose.Eine Ernährung mit Vollwertkost ist der beste Weg, der Ernährung Präbiotika und Probiotika hinzuzufügen.

Nahrungsergänzungsmittel wie KENZEN Lactoferrin 2.0® und KENZEN® Digestion Complex 4 – 20 von Nikken, die Präbiotika und/oder Probiotika enthalten, sind ebenfalls hilfreich. Und KENZEN® Super Ciaga®, unser gemischte Bio-Beerensaftgetränk, bietet einen erheblichen ORAC-Wert zur Stärkung des Immunsystems.

Integrieren Sie diese Produkte in Ihr tägliches Ernährungsprogramm und unterstützen Sie Ihren Darm, gesund zu bleiben!

1. https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/nutrient-rich-foods/prebiotics-and-probiotics-creating-a-healthier-you
2. https://foodinsight.org/nutrition-101-prebiotics-probiotics-and-the-gut-microbiome/
3, 4, 5. https://www.nutraceuticalsworld.com/issues/2019-04/view_features/flora-amp-fiber-for-a-healthy-microbiome/1931

8. Juli 2019

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Warum wir auf unsere Knochengesundheit achten sollten…

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Die Knochen übernehmen zahlreiche Funktionen in unserem Körper – sie verleihen ihm Struktur, schützen die Organe, verankern die Muskeln und dienen als Calciumspeicher. Jeder – unabhängig vom Alter – sollte sich um seine Knochengesundheit kümmern.

Unser Körper baut von Anfang an Knochensubstanz auf. Im Alter zwischen 20 und 30 ist die Knochendichte jedoch am höchsten. Bis zum Alter von 30 Jahren überwiegt nämlich in unserem Körper die Bildung von Knochensubstanz dem Abbau unserer Knochen, weshalb die Knochenmasse insgesamt zunimmt.Danach ist der Verlust an Knochenmasse größer als ihre Bildung, da sich der Aufbau neuer, gesunder Knochensubstanz verlangsamt.2

Studien zeigen, dass die Einnahme von Calciumpräparaten für eine optimale Knochengesundheit möglicherweise nicht ausreicht, da es für den Körper schwierig ist, Calcium aufzunehmen. Weniger als 20% des Calciums, das wir mit der Nahrung oder durch Ergänzungsmittel aufnehmen, wird vom Körper aufgenommen.Und wenn es nicht aufgenommen und verwertet wird, kann es nicht der Stärkung und dem Aufbau unserer Knochen dienen.

Der Erhalt der Knochengesundheit wird wichtiger (und auch eine größere Herausforderung), je älter wir werden. Hinzukommt, dass wir Menschen auch immer älter werden. Osteoporose ist eine globale Krankheit, von der weltweit schätzungsweise 200 Millionen Menschen betroffen sind. In der Altersgruppe über 50 haben bereits 55% ein erhöhtes Risiko, aufgrund von Verlust von Knochenmasse einen Knochenbruch zu erleiden.4

Aus diesem Grund hat Nikken das NEUE KENZEN® BDZ® entwickelt und dabei die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Erhalt gesunder Knochen berücksichtigt.

KENZEN® BDZ® wurde speziell formuliert, um den Körper dabei zu unterstützen, Calcium aufzunehmen und zu verwerten, das für den Erhalt normaler Knochen notwendig ist.

Die Formel von KENZEN® BDZ® umfasst drei patentierte Mischungen, von denen jede außerordentliche, die Knochengesundheit unterstützende Eigenschaften besitzt:

1. MenaQ7® ist eine natürliche Form von Vitamin K2, das zum Erhalt normaler Knochen beiträgt. Hierbei handelt es sich außerdem um das einzige klinisch validierte, patentierte Vitamin K2 mit langkettigen Menaquinonen. Die Tatsache, dass diese langkettig sind, deutet auch darauf hin, dass sie natürlichen Ursprungs sind und nicht künstlich hergestellt wurden. Und Stoffe aus natürlichen Quellen werden vom Körper besser verwertet und behalten.

2. Aquamin® ist ein einzigartiger Multivitaminkomplex aus Meerespflanzen, der reich an Calcium, Magnesium und 72 bioverfügbaren Spurenelementen ist. Die Meeresalgen werden aus kristallklaren Gewässern vor der Küste Islands bezogen.

3. ParActin® ist Kalmegh, der auch unter dem botanischen Namen Andrographis paniculata bekannt ist. ParActin® wurde mit dem Ziel formuliert, dem Körper natürliche Unterstützung bei Entzündungsreaktionen und für die Gelenkfunktion zu bieten. Die innovative Formel wurde von dem weltweit anerkannten Feldforscher und wissenschaftlichen Forscher Dr. Juan Hancke entwickelt.

KENZEN® BDZ® enthält zudem zwei Inhaltsstoffe aus der Ayurveda-Tradition:

CurcuCare™ ist eine konzentrierte Form des ausgiebig erforschten Phytonährstoffs Curcumin, der in Kurkuma (Gelbwurz) enthalten ist und seit über 4.000 Jahren zur Unterstützung einer gesunden Lebensweise eingesetzt wird. Curcuminextrakt besitzt eine höhere Bioverfügbarkeit als herkömmliches Kurkuma.

Boswellia Serrata, auch bekannt als indischer Weihrauch, kann zum Erhalt einer gesunden Gelenkfunktion, Mobilität und Flexibilität beitragen.

Das NEUE KENZEN® BDZ® (#15530) ist jetzt bestellbar – klicken Sie bitte hier.

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1,2,4. https://www.iofbonehealth.org/osteoporosis-musculoskeletal-disorders
3. https://connect.uclahealth.org/2019/02/06/calcium-is-key-to-bone-health/

26. Juni 2019

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Unterstützung der speziellen Gesundheitsbedürfnisse des Mannes – für eine Active-Wellness-Lebensweise…

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Forschungsergebnisse zeigen, dass Männer weniger häufig medizinische Kontrolluntersuchungen wahrnehmen als Frauen und dass sie generell eher zu ungesunden Angewohnheiten und riskanten Verhaltensweisen neigen. Je mehr Sie jedoch darauf achten, eine gesunde Lebensweise umzusetzen, desto leichter wird es Ihnen fallen, gesund zu bleiben.

Der Juni ist mit dem „Men’s Health Awareness Month“ der Monat, in dem sich die Aufmerksamkeit auf die Männergesundheit richtet – und wir haben hier einige nützliche Tipps zum Erhalt der Männergesundheit zusammengestellt:

1. Routineuntersuchungen sind für die Beobachtung der Herzgesundheit unerlässlich. Laut der britischen Wohltätigkeitsorganisation British Heart Foundation besteht für Männer ein höheres Risiko als für Frauen, an einem Herzleiden zu erkranken.1

2. Nicht Rauchen. Vermeiden Sie auch passives Rauchen und achten Sie darauf, Luftverschmutzung und Chemikalien so wenig wie möglich ausgesetzt zu sein.

3. Wenig Alkohol. Trinken Sie in Maßen, d. h. Männer bis 65 Jahre sollten täglich maximal 2 alkoholische Getränke und Männer über 65 maximal ein alkoholisches Getränk täglich konsumieren. Ein maßvoller Genuss von Alkohol für gesunde Erwachsene heißt bis zu zwei Getränke täglich für Männer bis zu einem Alter von 65 Jahren.2

4. Gesunde Ernährung. Ihre Ernährung sollte Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, ballaststoffreiche Kost und mageres Eiweiß (Fisch und Hühnchen aus Freilandhaltung) umfassen. Beschränken Sie den Konsum von Nahrungsmitteln mit einem hohen Gehalt an gesättigten und Transfettsäuren, Salz und Zucker auf ein Minimum. Ergänzen Sie Ihre tägliche Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln. Kasai for Men (#2515) von Nikken ist mit Lycopin sowie Knoblauch-, Tomaten- und Kürbiskernpulver optimal auf die Unterstützung der Nährstoffbedürfnisse des Mannes ausgerichtet.

5. Treiben Sie regelmäßig Sport. Wir alle wissen, dass Sport gut für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden ist. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Sport bestmöglich unterstützt sind, um Verletzungen vorzubeugen. Tragen Sie die richtigen Schuhe und unterstützen Sie Ihre Muskeln bei anspruchsvolleren Trainingseinheiten und auch danach. Das KenkoTherm DUK® Tape (#4065) von Nikken, ein flexibles Tape aus Baumwolle, kann eine größere Bewegungsfreiheit unterstützen und während dem Sport und im Alltag getragen werden. Nutzen Sie unser aktuelles Angebot – kaufen Sie 6 und erhalten Sie 1 KOSTENLOS (Aktionscode 88056).

Der Monat Juni ist der Gesundheit aller Männer in unserem Leben gewidmet – mögen sie alle gesund bleiben!

1. https://blog.bhf.org.uk/cardiovascular-disease-is-it-because-im-a-man-6efd2dae5ba8
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551

10. Juni 2019

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Den Körper ideal mit Flüssigkeit versorgen – auf clevere Art…

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Die meisten von uns haben schon abgefülltes Wasser getrunken. Schließlich wird es überall verkauft – in Supermärkten, Kiosken, Konzerthallen, Theatern etc. Können wir uns ein Leben ohne diese Wasserflaschen überhaupt noch vorstellen? Doch die Vorstellung allein reicht hier nicht, jetzt ist ein aktives Praktizieren gefragt! Das sind wir unserem Planeten schuldig.

Laut einem neuen Bericht der European Environment Agency (EEA) sind zwischen 75 und 96 % der untersuchten Fläche der europäischen Meere von Verunreinigungen betroffen.1

Die meisten Menschen nehmen an, Wasser aus Flaschen sei gesünder als Leitungswasser. Allerdings wird Flaschenwasser nicht in demselben Maß von den Regierungen untersucht und reguliert, wie dies für Leitungswasser der Fall ist. Tatsächlich sind die Standards, was chemische Verunreinigungen betrifft, für abgefülltes und Leitungswasser weitgehend identisch – bei den meisten Wassermarken handelt es sich nämlich lediglich um gefiltertes Leitungswasser.

Wasser ist Leben und eine Active Wellness Lebensweise erfordert, viel Wasser zu trinken, damit der Körper gut mit Flüssigkeit versorgt ist. Zudem sind wir es uns und künftigen Generationen schuldig, Müll zum Schutz der Umwelt auf ein Minimum zu reduzieren. Und weniger Plastikmüll zu verursachen, indem wir diese schlechte Angewohnheit, in Flaschen abgefülltes Wasser zu kaufen, ablegen, ist die Voraussetzung dafür.

Hier einige Gründe:

  • Im Jahr 2015 wurden in Europa 1,8 Millionen Tonnen PET-Flaschen gesammelt und recycelt, was allerdings gerade einmal 59 % der verkauften Flaschen entspricht.2
  • Neben Plastiktüten sind Plastikflaschen der Hauptgrund für die Verschmutzung an Stränden und Küsten. Jedes Jahr sind Plastikflaschen unter den Top-10-Müllartikeln, die bei Müllbeseitigungen an den Küsten Europas gesammelt werden.3
  • Berücksichtigt man die Wassermenge, die bei der Herstellung von Papieretiketten und Treibstoff für den Transport erforderlich ist, werden ca. sechs Liter Wasser benötigt, um eine Literflasche Wasser zu produzieren.4
  • Wasserflaschen tragen von der Herstellung bis zur Entsorgung zur Luftverschmutzung bei. Und viele der an der Produktion beteiligten Chemikalien werden sowohl an die Luft als auch an das Wasser in den Flaschen abgegeben.

Verwenden Sie also unterwegs eine wiederverwendbare Wasserflasche und nutzen Sie zu Hause einen Wasserfilter. Die Filterung von Leitungswasser zu Hause und an öffentlichen Orten kann dazu beitragen, Verunreinigungen zu entfernen, und gibt Ihnen die Gewissheit, dass Ihr Trinkwasser ohne Bedenken konsumiert werden kann. Krankheitserreger, Sedimente, Chemikalien und andere Verunreinigungen werden durch Mikro-, Ultra- und Nanofilter effektiv entfernt.

Wir können zum Wohl der Umwelt beitragen, indem wir gefiltertes Wasser trinken und auf abgefülltes Wasser verzichten.

Nikken kann uns als Pionier auf dem Gebiet der Wasserfilterung dabei helfen, von unserer schlechten Angewohnheit, Wasser in Flaschen zu kaufen, loszukommen. Die PiMag® Water Bottle und der PiMag® Waterfall bieten innovative Filtration, die die Filterstandards der US-amerikanischen National Sanitation Foundation (NSF) übertrifft. Beide Produkte basieren auf mehrstufigen Filtersystemen, die dazu beitragen, Chloramin, Chlor, Zysten, Blei und Bakterien zu entfernen.

1. https://www.eea.europa.eu/signals/signals-2018-content-list/articles/close-up-2014-an-ocean
2,3. https://surfrider.eu/en/le-blog/plastic-bottles-key-figures-environmental-disaster/
4. https://www.npr.org/sections/thesalt/2013/10/28/241419373/how-much-water-actually-goes-into-making-a-bottle-of-water?ft=1&f=1007
5. https://www.livestrong.com/article/152739-water-purification-advantages-disadvanages/

3. Juni 2019

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Die Verbindung zu Mutter Natur herstellen…

DEU KenkoGround Sliding Banner FINAL

Grounding (oder Earthing) ist das Herstellen der Verbindung mit der Erde. Die Erde besitzt ihre eigene Energie in Form einer schwachen „negativen“ Ladung. In unserem täglichen Leben baut sich in unseren Zellen eine „positive“ Ladung auf. Unser Körper nimmt diese positiven Ladungen auf, wenn er von starken elektromagnetischen Feldern umgeben ist, die von elektrischen Geräten wie Computern, Mobiltelefonen sowie durch WLAN und Bluetooth etc. abgegeben werden. Der direkte Kontakt mit dem Erdboden, wie er etwa beim barfuß Laufen entsteht, kann helfen, diese positive Ladung zu neutralisieren und ein gesundes natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen – und ist daher ein wichtiger Aspekt einer Active Wellness Lebensweise.

Das NEUE KenkoGround® von Nikkenbietet einen einfachen, doch effektiven Weg, die Verbindung zu MutterNatur wiederherzustellen. Das The KenkoGround® kann Ihnen helfen, die Verbindung mit der negativen Ladung der Erde wiederherzustellen, selbst wenn Sie gerade am Computer arbeiten, im Bett liegen oder Yoga machen.

Das KenkoGround® misst 46 x 90 cm und ist aus einem federleichten dreischichtigen Steppgewebe gefertigt, das Silberionen enthält. Das Silbergewebe besteht zu 80 % aus Nylon und zu 20 % aus Silber, ist leitend und wurde mittels eines Verfahrens namens „Vacuum Sputtering“ hergestellt, das die Stärke der Leitfähigkeit länger erhalten soll.

Silber ist der beste elektrische Leiter, weil es eine hohe Dichte beweglicher Ladungsträger (Teilchen) besitzt. Allerdings ist Silber teurer als andere Materialien und wird daher normalerweise nicht eingesetzt, dient jedoch für besondere Bauteile wie Satelliten und Leiterplatten als Leitwerkstoff.Mit einem Gehalt von 20 % besitzt das Gewebe des KenkoGround®einen ungewöhnlich hohen Silbergehalt, was das KenkoGround® zu einem herausragenden Produkt macht.

Nikken gewährleistet die Wirkung des KenkoGround® durch außerordentliche Materialien, eine erstklassige Konstruktion und eine wasserabweisende Oberfläche. Und die Verwendung ist denkbar einfach – alles, was Sie brauchen, ist eine Steckdose, an die Sie die Matte anschließen können. Sie können das KenkoGround® auf dem Boden ausbreiten und Ihre nackten Füße daraufstellen, es sich um Ihre Schultern legen oder darauf schlafen. Der direkte Kontakt mit der Haut ist am besten. Selbst nur ein kleiner Bereich reicht für das Grounding aus.

Entdecken Sie mehr auf: https://bit.ly/30yceVe

KenkoGround® (88012)

1. https://sciencing.com/metals-make-good-conductors-electricity-8115694.html

20. Mai 2019

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Das perfekte Nahrungsmittel aus der Natur…

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Durch seine zahlreichen Ernährungs-Vorteile, die auf wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Elektrolyten, Aminosäuren, Enzymen, Pflanzeneiweiß und Ballaststoffen (und vielen mehr!) basieren, ist Gerstengras ein absolutes Superfood.

Gerstengraspulver lässt sich mit Wasser gemischt leicht zu einem nährstoffreichen Getränk zubereiten, das im Gegensatz zu frischen Früchten, die uns ebenfalls einen hohen Gehalt an Antioxidantien bieten können, keinen derart hohen Kaloriengehalt besitzt. Es ist vollgepackt mit Vitamin A, den B-Vitaminen B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B6 (Pyridoxin) sowie Folsäure, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Vitamin K (Phyllochinon). Es enthält eine Menge an Elektrolyten wie Magnesium, Phosphor und Kalium sowie weitere essentielle Mineralien wie Zink, Eisen und Calcium.1

Durch seinen hohen Gehalt an Chlorophyll und Betacarotin kann Gerstengras Forschungsergebnissen zufolge dazu beitragen, unseren Stoffwechsel und die Beseitigung von Abfallprodukten aus dem Körper anzukurbeln sowie die Leber zu stärken und zu entgiften.2

Indem es dem Körper dabei hilft, Abfallprodukte auszuspülen, kann Gerstengras zudem den Verdauungstrakt bei der Vermehrung der guten Bakterien unterstützen und damit Entzündungen und andere verwandte Symptome einer Colitis ulcerosa, einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung, reduzieren.3

Wenn man alle diese Vorteile bedenkt, überrascht es auch nicht, dass Gerstengras zur Stärkung des Immunsystems beitragen kann. Ein regelmäßiger Konsum kann uns helfen, unserem Körper die notwendigen Nährstoffe zu liefern, die er für eine optimale Produktion von Immunzellen benötigt.4

Laut den National Institutes of Health (NIH) ist Gerstengraspulver eines der besten Functional Foods, das Nährstoffe bietet und dazu beiträgt, aus den Zellen unseres Körpers Giftstoffe zu entfernen. Das umfangreiche Datenmaterial der NIH dokumentiert, dass zahlreiche Studien die „Superkräfte“ von Gerstengras bestätigen.5

Nikken ist es gelungen, dieses „perfekte Lebensmittel aus der Natur“ für eine Active Wellness Lebensweise zu optimieren. Jade GreenZymes® wird aus Bio-Gerstengras und unserer firmeneigenen Rezeptur aus Pulvern aus Bio-Akazie und Bio-Gerstengraupenextrakt hergestellt. Akazie stellt eine Quelle löslicher Ballaststoffe dar und fördert damit die guten Darmbakterien.6 Gerstengraupen enthalten Kalium, Calcium und Magnesium, die erwiesenermaßen dazu beitragen können, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken.7

1,2, 3, 4.  https://www.organicfacts.net/health-benefits/cereal/barley-grass.html
5.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5904770/
6. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-268/acacia
7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/295268.php

13. Mai 2019

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Unterstützung für Ihr Fitness-Programm…

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Jetzt ist die ideale Zeit, das schönere Wetter zu nutzen und Active Wellness wieder draußen umzusetzen – mit Sport im Freien. Nehmen Sie Ihre Indoor-Aktivitäten mit hinaus – Walken, Radfahren, Yoga, Tai Chi und Qigong.

Laut der American Heart Associationbringt eine Lebensweise mit mehr Sport zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich, wie unter anderem eine Steigerung des guten Cholesterinniveaus, eine verbesserte Durchblutung sowie eine Hilfestellung zur Gewichtskontrolle.Empfohlen wird pro Woche mindestens 150 Minuten moderate aerobe Aktivität.2 Das entspricht 30 Minuten an fünf Tagen der Woche. Da jede Minute moderater bis intensiver Aktivität zählt, können schon zwei oder drei kurze Spaziergänge helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Wenn Sie von Natur aus eher kein aktiver Mensch sind oder Motivation brauchen, um in die Gänge zu kommen, haben wir hier einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen können, ein aktiveres Leben zu führen:

  • Suchen Sie sich Menschen, die Sie in Ihrem Active Wellness Programm motivieren und bei der Stange halten. In vielen Gemeinden gibt es Vereine oder Events – finden Sie eine Sportgruppe in Ihrer Nähe!
  • Suchen Sie sich einen Sportpartner aus, der in ähnlicher körperlicher Form ist wie Sie. Sie können sich gegenseitig dabei unterstützen, auf Kurs zu bleiben, und gemeinsam Fortschritte machen. Verleihen Sie Ihren Sporteinheiten einen sozialen Aspekt.
  • Wählen Sie Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie nicht gerne Laufen, sollten Sie es nicht mit Joggen versuchen. Zumba, Pilates und Yoga sind für Sie vielleicht besser geeignet. Bei empfindlichen Gelenken empfiehlt sich vor allem Schwimmen.
  • Wählen Sie die für Sie am besten geeignete Zeit für Sport – sind Sie kein Morgenmensch, wird Sie das frühe Aufstehen für den Sport demotivieren.

Welchen Sport Sie auch wählen – der richtige Schuh ist ein absolutes Muss. Die Investition in einen hochwertigen Schuh ist es wert, denn ein anständiger Schuh kann Verletzungen vorbeugen und Ihr Workout angenehmer und komfortabler machen. Die Kenko mStrides® von Nikken sorgen für einen dynamischen Energiefluss und eine optimale Unterstützung für den Fuß. Sie besitzen eine strapazierfähige Oberfläche, nehmen weder Feuchtigkeit noch Gerüche auf und bieten Luftdurchlässigkeit, damit sich im Schuh nicht zu viel Wärme entwickelt.

Nikken hat für Sie die perfekten Produkte, die Sie beim Sport und der Umsetzung Ihrer Active Wellness Lebensweise unterstützen. Die KenkoTherm® Support Wraps von Nikken verleihen Ihnen bei intensiven Aktivitäten mehr Sicherheit, indem Sie dazu beitragen, Ihre Muskeln und Gelenke zu schützen. Sie können auch helfen, verspannten oder beanspruchten Muskeln zusätzliche Unterstützung zu bieten. KenkoTherm® Stützbandagen sind aus weichem, jedoch strapazierfähigem Material gefertigt, das genau die richtige Dehnung bietet. Unser KenkoTherm DUK® Tape besteht aus 100 % Baumwolle, besitzt einen hypoallergenen Haftstoff und ist wasserbeständig. Nutzen Sie unser aktuelles Angebot – kaufen Sie 6 und erhalten Sie 1 KOSTENLOS (geben Sie bitte Aktionscode 88056 an).

1,2. https://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness-basics/why-is-physical-activity-so-important-for-health-and-wellbeing

29. April 2019

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